As condições para uma melhor leitura
BLOCO II – AS CONDIÇÕES PARA UMA MELHOR LEITURA
Ao planejar rotinas de atividade de estudos, muitos esquecem de detalhes fundamentais, que acabam por prejudicar todo o processo de aprendizado. Vamos relacioná-los na lição a seguir.
Quarta Lição
Para um melhor aprendizado, você deve:
1º Cuidar muito bem da sua saúde e ter uma alimentação balanceada. Este é um detalhe importante não só para a reposição das energias diárias, como para todas as suas atividades em geral. Visão e audição deficientes e não cuidadas, bem como narinas obstruídas, por exemplo, servem apenas para desmotivar uma leitura.
2º Procurar dormir o suficiente, para não dormir sobre os livros. Se o seu estado físico mental não permitir, você não conseguirá absorver a matéria.
3º Preparar um ambiente de estudo adequado. O seu espaço para estudo deve ser bem organizado, com tudo a mão para evitar distração. Na verdade, memória fraca e distração andam de mãos dadas. Além disso, adote postura de estudo, com cadeira e mesas adequadas à sua altura, de modo a cansar menos. O ambiente também deve ser bem iluminado, bem arejado e livre de ruídos.
Observação: Considere som alto e televisão como ruídos, pois estes são grandes tiradores de concentração.
4º Organizar-se. Lugar certo, na hora certa, no ambiente certo e com o material certo. Não levante toda hora para pegar o dicionário, buscar mais um livro, pegar outra apostila, achar o lápis, a borracha e a caneta. Sua mente, ao retomar o que estava lendo, na maioria das vezes não apresentará o mesmo interesse anterior.
5º Criar o hábito de estudar. Como qualquer outra habilidade, inicialmente poderá ser difícil adaptar-se. Logo você irá adquirindo gosto e a tarefa se tornará automática. Assuma este compromisso e policie-se.
Exercício
Vamos tomar as condições mínimas para um aprendizado e uma leitura mais eficiente, mentalizando todos os itens:
1º Cuidar muito bem da sua saúde e ter uma alimentação muito bem balanceada;
2º Procurar dormir o suficiente para não dormir sobre os livros;
3º Preparar um ambiente de estudo adequado;
4º Organizar-se;
5º Criar o hábito de estudar.
